Att samtala med sitt barn..
Får barn vara sura? Får barn gnälla? Är det okej? Är det okej att barnen är griniga?
Har vi den lilla tiden att fråga VAD det är som gör att barnet mår som det mår?
Men om vi gav barnen det lilla, som att lyssna.. och säga att vi förstår.
Pratat med barnen!!! Försök att förstå dem! Trösta när dom är ledsna, men gör det inte utan anledning - om ditt barn har slagit någon annan så förtjänar hon/han faktiskt inte någon kram i den stunden.
Det är lika som att jag skulle skrika på dig att ge mig en ny tallrik.
"MAMMA, SE MIG... HÖR MIG... FÖRSTÅ MIG..."
Väldigt bra skrivet! Det är så viktigt att barnen lär sig att identifiera känslor samt att hantera dem, och det är svårt om inte föräldrarna finns där och lär ut det.
Jag håller med dig! I allt utom depressioner, det är ju oftast inte något man "väljer" att ha utan beror mer på saker i kroppen som man inte kan kontrollera själv. Men jag förstår tänket. <3
Tack gumman!
<3
Jag tror Agnes rum är perfekt ändå!
Men jag förstår ju att du vill göra fint till henne, jag har ju samma känsla innan, när det va gråa tråkiga vuxen tapeter med asiat-tecken på där inne :( kändes inte som ett barnrum då!
Vet inte vad jag ska skriva, vill skriva något uppmuntrande och bra, men allt känns som att det blir fel!
Kram på dig gumman <3
Nej visst Annie, kan det vara så!! Som förlossningsdepressioner t.ex.. det är knappast något man ber om.. vilket det aldrig är när det är en depression.. och man VÄLJER givetvis inte att vara ledsen! Men belöningssystemet i kroppen kan göra det.
Hjärnan väljer enklaste sättet att hitta belöning på, och om hjärnan väl har fått smak på det, så kan det vara svårt att ta sig ur det.
Det kanske låter konstigt, men det vi lever på belöning.. allt vi gör bygger på belöning.
Att äta ger belöning. Att vara glad ger belöning, att vara ledsen..att vara arg, att inte känna.. vad vi än gör så ger det belöning på ett eller annat sätt, och det är det som får oss att fortsätta.
Verkligen ett bra och tänkvärt inlägg, det ska jag ta med mig till den dan jag är ansvarig för ett liv, även om det känns väldigt långt bort just nu :) det där med depression kan jag förstå vad du menar även om jag har svårt att ta det till mig, jag ser ingen som helst belöning i att vara deprimerad, bara straff. Men jag antar att du läst och vet mer om det där än mig så lämnar det där :) Har förstått att du gärna vill ut i världen och det finns en tid för allt, när det är rätt ska du se att du kommer iväg!:) Vart vill du åka?
Jag förstår absolut det med belöningar för hjärnan, bara att det sammankopplas med depression jag inte håller med om :) Depression är ju ett helt annat tillstånd än att vara ledsen eller nere.
Jag har läst på om det, och jag har sett dokumentärer om det, och när man hör det av dom som kan förklara det så låter det tusen gånger bättre än när jag försöker förklara det.
Jag vet inte hur jag ska kunna säga.. en depression är ett fel på belöningssystemet.
På psykologin berättade dom att hjärnan lever på belöning..
Allt vi gör IGEN, gör vi för att få belöning.. för att vi FÅTT belöning, annars skulle vi inte fortsätta.
Det måste ge mer än det tar, för att man ska kunna fortsätta.
Jag som deprimerad kan inte känna det, förstå det eller ändra det.
Det är bara undermedvetet.
Det är också av den anledningen vi ibland gråter, utan att veta varför.
Jag tycker det låter mycket troligt efter vad jag hört och läst, men det är inte säkert att det är rätt för det.
Däremot är så är det rätt för mig, det är vad jag tror på. :)
Jag har läst både psykologi a och b men kan inte komma ihåg något sånt... Men säger du det så. Jag tror att depressioner i största fall beror på att det fattas något i kroppen eller finns för mycket, tex hormoner. Sen används ju ordet depression i många fall fel också, bara för att man är väldigt nere så behöver man inte vara deprimerad. Men ja, man får tro vad man vill, och jag har ingen fakta just nu på att jag har rätt :)
Ja, men så är det ju! Håller absolut med. Men det är så mycket som händer med kroppen. Jag tror inte vi pratade om belöningssystemet på psykologi A, utan det var nog på KBT:n, och sen på genom de dokumentärer jag sett och i böcker jag läst.
Nu tog jag bara det första jag såg:
http://www.hjarnguiden.se/index.php?option=com_content&view=article&id=43&Itemid=53
Låt säga att depressionen inte kommer plötsligt, utan smyger sig på, så kan det bero på att man helt enkelt fått mer belöning av att vara ledsen än av att vara glad.
Det kan också vara så att man varit deprimerad, men inte tar sig ur det eftersom man blir mer motiverad att stanna i det. (undermedvetet)
Sorg, fett, socker, sex, glädje, motion, svält, m.m..
Vi tar dom lätta vägarna till belöning, även då det är de vägar vi absolut inte bör ta. Utan att ens veta om det.
Som sagt, belöningssystem vet jag mycket väl om, men att de ligger bakom att man får en depression håller jag med det jag vet inte med om. Sen att det kanske uppträder under en depression vet jag inget om, men att det skulle orsaka tror jag inte. Och det såg jag inte på din länk heller ;)
Agree to disagree :)
Yes I do, I agree to disagree! :)
(Den Måste inte vara det som ligger bakom dock, det håller jag med om! Men Kan vara.) :)